Dance Workout-video's bieden een selectie video's en is een fitnessregime dat gebruik maakt van dansroutines om u fit en gezond te houden. Dansen is een natuurlijke manier van plezier maken waarmee je in vorm kunt blijven en plezier kunt hebben tijdens het doen.
Dansworkshops zijn als volgt onderverdeeld in 9 categorieën (een internetverbinding is noodzakelijk en wifi wordt aanbevolen):
Zumba Dance Workout
Deze workout omvat al het plezier van Latin Dancing met gemakkelijk te volgen en gemakkelijke en goed afgestelde stappen. Zumba is uitermate goed om je fit te houden, af te vallen en tegelijkertijd te genieten van dansen. Het is zelfs beter met een paar vrienden!
Hip Hop Dance Workout
Hip Hop-workouts zijn een geweldige manier om de taille, benen en armen te trainen. Er zijn een aantal echt coole moves!
Pilates Dance Workout
Deze video's zijn geselecteerd om een meer 'zachte' manier van trainen te bieden. De oefeningen zijn allemaal van experts - dus als je van Pilates geniet, zijn deze trainingsvideo's ideaal.
Dirty Dancing Workout
Een selectie van video's die avontuurlijker en echt leuk zijn. Deze zullen je zeker fit en wendbaar houden, terwijl je oefenworkout opnieuw leuk moet zijn.
Aerobics Dance Workout
Aerobics is nog steeds erg populair en is een geweldige manier om trim en fit te blijven. Deze video's zijn geselecteerd om je te voorzien van goede plezierige routines.
Cardio Dance Workout
Deze oefeningen zijn geselecteerd omdat ze zijn ontworpen om het hart te oefenen. Zoals met alle oefeningen, overdrijf het niet - onthoud dat dansworkouts voor de lol zijn en ook fit blijven!
Buikdans training
Deze video's zijn vooral goed voor het trainen van de buik en het verminderen / weghouden van het middelste taille-vet. Veel vrouwen na de zwangerschap hebben buikdansen gevonden, wat een geweldige manier is om die extra ponden kwijt te raken en plezier te hebben.
Yoga Dance Workout
Deze video's zijn geselecteerd als een meer 'zachte' benadering van sporten. Yoga-oefeningen zijn vooral goed voor stressvermindering en bieden geweldige fitness- en gezondheidsvoordelen.
Training om buikvet te verliezen
Deze video's bieden meer gerichte trainingen als u wat buikvet wilt verliezen. Nogmaals heel leuk en zelfs nog leuker als je aan het sporten bent met vrienden.
We hopen dat je deze trainingen en oefeningen leuk vindt en geniet van de video's!
OPMERKING: we raden aan om deze app met wifi te gebruiken, omdat het spelen van video veel bandbreedte kan verbruiken.
DISCLAIMER: Geen van de inhoud in deze app is door ons gemaakt of gewijzigd. We zijn een curator die directe toegang biedt tot inhoud die openbaar beschikbaar is op YouTube. De inhoud van deze app wordt mogelijk gemaakt door YouTube. We zijn niet verantwoordelijk voor eventuele auteursrechtelijke problemen, zoals Zumba, omdat de app toegang geeft tot YouTube-video's zoals deze zijn. We hebben geen video's geüpload naar YouTube.
Nokia 3.1
